Eltern und Kinder trafen sich neugierig zu dieser gemeinsamen Yoga-Reise mit Tina. Nach einer kurzen Begrüßung starteten wir spielerisch.

Wir stellten uns vor wie Blumen wachsen und die Sonne stärker wird, wir streckten uns wie die wachsenden Pflanzen, balancierten und verwandelten uns in verschiedene Tiere: wir machten einen langen Hals wie die Giraffe, wir flogen wie ein Adler, wir streckten als Elefant unseren Rüssel und vieles mehr. Dabei wurde viel gelacht und ausprobiert, das machte besonders den Kindern großen Spaß.

Zwischendurch entstanden immer wieder ruhige Momente, in denen wir gemeinsam auf den Matten entspannten und einer kurzen Geschichte lauschten.

Die Übungen waren so gestaltet, dass Kinder und Erwachsene gleichermaßen Freude daran hatten. Am Ende gingen wir alle entspannt und mit einem Lächeln nach Hause. Mehr zu Tina: www.tinaegelseer.com